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今天整理照片,真的好久沒整理啦!家裡三台相機照片累積的量真是嚇俗人…
咦??坐月子的時候有拍了幾張月子餐菜色,想想吃得還真不錯~~
我的餐都是用苦茶油料理的,補身又不燥熱,生產完前2週傷口還未完全復原前我完全沒吃麻油…
苦茶油的好處可以參考這裡喔:
http://tw.group.knowledge.yahoo.com/cs-tuna/article/view?aid=45
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!hG2fZziQFRvbDIm0aFo6sNGc/article?mid=667
除了蔬菜魚肉以外,我的湯品不是鮑魚干貝雞湯就是魚翅雞湯…雞還是自家養的...沒有打生長激素什麼的
水果只選補血的櫻桃、葡萄,另外還有蘋果…
整片魚翅...但不是最頂級的啦~不過也是好幾千1斤的說...
鮑魚干貝雞湯...
我娘家媽媽帶來的特大野生紅蟳用來燉補眼睛滴~~這一隻超大,還分成兩天吃完哩!!目測光身子(不含腳)就超過20cm,野生非養殖的要託專人去抓,可遇不可求啊!真是太幸運哩!^_____^
早餐:杜仲腰子豬肝湯…聽說產婦容易腰酸背痛,吃腰補腰啊…問題是一碗黑嘛嘛的..一早就吃這個吃到噁心(沒圖)
點心:桂圓紅棗百合蓮子湯…之類的
其他沒拍到,不外乎麻油雞麵線、新鮮魚湯…等,主要還是營養均衡就是了。
坐月子真的很重要,有沒有坐好月子我個人都是用小紅來的狀況判斷,懷孕前本來就不會經痛不適,兩胎下來…也沒有…呼~好險!
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